Mamão papaia ajuda no combate ao câncer

Por Karla Precioso

Os benefícios do mamão para a saúde são notórios. Além de regular o intestino, hidratar a pele e o cabelo, a fruta também possui grande quantidade de betacaroteno, que ajuda a manter o bronzeado. Entretanto, a mais recente descoberta refere-se às suas propriedades anticancerígenas. Uma pesquisa recente da Universidade da Flórida (EUA), publicada no Journal of Ethnopharmacology, além de estudos do Japão, apresentou a ação do chá das folhas do mamão contra uma ampla gama de tumores, incluindo os de colo do útero, mama, fígado, pulmão e pâncreas. Os pesquisadores usaram um extrato feito a partir das folhas de mamão e observaram que os efeitos contra o câncer foram mais fortes quando as células receberam doses maiores do chá. Pesquisadores expuseram 10 tipos diferentes de culturas de células cancerígenas ao extrato da folha e, após 24 horas, constataram que a fruta retardou o crescimento dos tumores em todos os testes.

Portanto, incluir fruta em nossa dieta diária ajuda (e muito) a diminuir consideravelmente  os fatores que prejudicam a nossa saúde.

Fonte: Instituto Arte de Viver Bem

Suco de abóbora é um monte de vitaminas

Fonte de vitaminas, bom gosto e variedade de alimentos em seu stolevse dá como uma bela no outono, fabulosa e frutas brilhante.  Vamos examinar um por um.  Vitaminas A e eux também chamado de vitamina luta molodostiaktivno rugas, vitamina K, que praticamente não existe em qualquer outro vegetal, aumenta a coagulação do sangue, não menos rara vitamina T ajuda a absorver uma refeição pesada e previne a obesidade (e, portanto, o prato melhor lado para a carne).

A abóbora contém ferro, que contribui com anemia, e veschestvaoni pectina é removido a partir das toxinas do corpo e diminuir o colesterol.  A vitamina D é extremamente útil detyamon acelera o crescimento, previne o raquitismo, promove bom humor.  Mesmo a abóbora cenoura mais útil rendimento cinco vezes a quantidade de caroteno, que é necessário fãs e computadores para pessoas com deficiência visual.

Mas isso não é tudo. Celulose, que é tão rico em polpa de abóbora, previne o câncer e diabetes, a vitamina C aumenta a imunidade, protege contra resfriados, ativamente retira o sal do corpo e reduz a pressão arterial elevada.  Açúcares úteis, vitaminas B1, B2, B5, B6, PP, gorduras, proteínas, carboidratos, celulose, mineralyvse está se escondendo na polpa suculenta de abóbora feiticeira.  Sementes, polpa, suco, óleo de

acredita-se ser útil e até mesmo cura na abóbora literalmente vsei polpa e sementes, e do petróleo, que eles são, e até mesmo as flores e folhas.  Sementes de abóbora contêm 32-52% de óleo comestível e precisava de um homem de fornecimento de zinco. Punhado total de abóbora sementes de girassol melhora o humor, que você vai concordar, muito útil outono chuvoso. Além disso, este é o mais antigo anti-helmíntico.

Baixa caloria carne de abóbora, abóbora tão kashaidealny opção para aqueles que seguem a forma ou quer perder peso. Fibra de fácil digestão, o metabolismo bom, ea eliminação de toxinas é garantida: apenas 30 kcal por 100 g, e excelente sabor. Adicionar rispoluchitsya essa bagunça de energia.

A compota perfumada de carne de abóbora com uma colher de mel pode ajudar com insônia, e uma decocção da polpa vai saciar a sede e aliviar a febre.  Abóbora é muito útil para aqueles que sofreram uma doença viral de hepatite A: substâncias biologicamente ativos concentrados na polpa do fruto, para retomar a função antioxidante do fígado.  Na Índia, de polpa de abóbora é usado até mesmo para o tratamento da tuberculose: cientistas provaram que o extrato aquoso da abóbora não reproduz o bacilo da tuberculose.

Suco de abóbora doce é melhor tomar metade de um copo por dia. Além disso, melhora o funcionamento do trato gastrointestinal e ajuda com pedras nos rins e bexiga, aumenta o nível de hemoglobina no sangue, remove do corpo e colesterol nocivo fortalece o sistema cardiovascular. E os homens que sofrem de inflamação da próstata, a medicina tradicional recomenda beber um copo de suco de abóbora por 2-3 semanas. excelente alternativa às gorduras de origem animal.

Devido ao alto teor de gorduras insaturadas, proteínas vegetais, minerais e vitaminas, tem sido uma parte integrante de uma dieta saudável.  Manteiga de abóbora e usar como sredstvoono terapêutico e preventivo melhora a sangue, efeitos benéficos sobre os rins e bexiga.  Mas!  Em alguns casos, frutas cruas e sucos frescos de abóbora pode ser perigoso para pessoas que sofrem de doenças do sistemygastritom digestivo, úlcera gástrica e úlcera duodenal.

Além disso, a abóbora é contra-indicado em pessoas com diabetes grave.  Abóbora não é apenas para uso doméstico, mas também para primeneniyai ao ar livre em medicina e cosmetologia. Por exemplo, as embalagens de carne de abóbora ralada vai ajudar a aliviar a dor por cerca de zhogah folga.  Para a pele seca. Ferva as fatias descascadas de polpa de abóbora, mash-lhes uma espátula de madeira. Abóbora colher de purê a mistura resultante com azeite de oliva.

Aplicar para limpar rosto por 20 minutos. Enxágüe com água morna.  Para a pele oleosa, com poros dilatados. Limpar o rosto com fatias refrigerados de polpa de abóbora.

Sim, e não acredito que o nonsense, como se de uma face de abóbora é laranja. Só fica tonalidade saudável. 

Blog Útil para vegetais 

Vício em comer' é desculpa para justificar falta de autocontrole, diz especialista

O termo "vício de comer" vem sendo utilizado com frequência para explicar o comportamento das pessoas que comem demais. Mas esta pode ser uma resposta simples demais para explicar uma complexa série de comportamentos sociais ligados à obesidade.

O "vício de comer" foi comparado por alguns ao vício em drogas, e a partir daí o termo passou a ser usado não só para descrever o comportamento das pessoas que comem em excesso mas para explicar a epidemia de obesidade que afeta milhões em todo o mundo.

O termo é na verdade um passo à frente para a medicalização do problema, implicando que um comportamento social normal ao ser humano seja visto como uma patologia, como se uma forma de comer fosse uma doença.
A atitude não ajuda em nada e tem enormes impactos na maneira com que as pessoas veem seu próprio comportamento e suas vidas.
O conceito de "vício de comer" deriva de uma combinação de dados experimentais, relatos de experiências pessoais, opiniões, argumentos científicos, deduções e crenças.
Trata-se de um grande reducionismo para explicar uma série complexa de padrões de comportamento.

Evidências frágeis

As evidências existentes não levam em conta características dos alimentos em questão ou do ambiente alimentar que favoreceria o suposto risco de tornar-se "viciado".
Em contraste, o vício em drogas é associado a uma molécula específica e seu efeito farmacológico no cérebro é conhecido.
Estudos realizados em animais mostram alterações em regiões específicas do cérebro daqueles que são alimentados com uma dieta rica em açúcar.
Em humanos, tomografias computadorizadas mostram uma ativação dos sistemas de recompensa na mesma parte do cérebro quando alimentos doces são consumidos.
Por isso, não há surpresas na ligação entre o consumo de doces e a ativação de centros de recompensa, já que sabemos que os circuitos de recompensa no cérebro foram estabelecidos através da evolução como sistemas de sinalização para controlar nosso apetite.
Muitos estímulos influenciam estas áreas do cérebro e, além disso, há uma vontade intrínseca de consumir alimentos ricos em carboidratos para satisfazer uma necessidade metabólica básica do cérebro.
O gosto de coisa "doce" é um forte sinal associado a este tipo de comida, mas a ciência ainda não investigou isto em profundidade e mais trabalho é necessário antes que se possa dizer que a comida pode ser algo viciante.

Desculpa

Considerar o "vício de comer" como a única causa por trás do desenvolvimento da obesidade, apesar da existência de muitas outras explicações muito plausíveis, não é algo benéfico, particularmente para aqueles que estão tentando viver vidas mais saudáveis.
Eu me preocupo com possibilidade de que muitas pessoas venham a se valer do conceito de "vício de comer" como uma desculpa para explicar por quê comem demais – o que leva à premissa de que "não é culpa minha", e por isso "não consigo evitar".
Isto elimina a responsabilidade pessoal que eles deveriam sentir e sobre a qual poderiam tomar providências – e acaba fazendo com que as pessoas concluam que seu comportamento é uma forma de doença.
Assim, o "vício de comer" pode oferecer uma explicação bastante convincente para alguns, mas também pode ameaçar seriamente a capacidade de autocontrole de um indivíduo.

Compulsão

É fato que existem distúrbios alimentares como a compulsão por comer em excesso em curtos períodos de tempo, de forma regular – mas trata-se de uma doença rara que afeta menos de 3% das pessoas obesas.
Quem sofre do problema geralmente percebe também a perda do controle sobre o ato de comer.
Os comportamentos associados ao "vício de comer" podem ser uma forma bastante severa e compulsiva destes distúrbios.
Mas isto não explica o enorme aumento da obesidade que temos notado.
A compulsão por comer não é uma questão-chave para a obesidade e, portanto, no contexto de saúde pública, não é uma grande preocupação.
O que precisamos é de uma análise prudente e complexa sobre o que as palavras "vício de comer" realmente significam. Desta forma as pessoas poderão fazer deduções bem informadas sobre as causas de seu próprio comportamento.
BBC Brasil