Em excesso, o estrogênio ambiental provoca várias reações que levam ao acúmulo de gordura e à dificuldade de emagrecer. Veja como evitá-lo!
O organismo da mulher produz naturalmente um hormônio chamado estrogênio, que promovem as características físicas femininas. Só que alguns produtos químicos contêm substâncias parecidas com esse hormônio e, em excesso, agem de maneira negativa no organismo. Trata-se do estrogênio ambiental, ou seja, é aquele em que as pessoas têm contato no meio em que vivem e por conta até das tarefas que realizam. Em excesso, pode causar dificuldade de emagrecer, pois diminui a quebra de gordura e a sensação de saciedade, promovendo a fome e a vontade de comer mais. Alguns produtos de cosmético, limpeza, pílulas anticoncepcionais, adubos e defensivos agrícolas também contêm essa substância.
"alguns alimentos podem ajudar o órgão a combater o estrogênio ambiental"
Esquentar Comida no Micro-ondas?
Se você tem o hábito levar de casa seu próprio almoço em tup ware para aquecer a refeição, direto na embalagem de plástico, saiba que essa prática não é recomendada. Em 2008, o New York Times divulgou resultados de testes que indicaram presença de substâncias tóxicas de ação estrogênica no plástico utilizado em recipientes domésticos, tais como garrafas, mamadeiras e potes para conservar alimentos. Segundo estudos da Universidade Missouri-Columbia (EUA), ao se esquentar recipientes de plástico, tais substância são desprendidas, contaminando os alimentos preservados no recipiente.
Combata o Estrogênio Ambiental Com a Alimentação
O fígado é responsável pelo metabolismo do estrogênio e da gordura. Alguns alimentos podem ajudar o órgão a combater o estrogênio ambiental. É o caso da linhaça e peixes de pequeno porte (sardinha, pescada, etc.), fontes de ácidos ômega-3, que neutralizam o hormônio presente em outras gorduras. Já os chás de camomila e maracujá, contêm substâncias que ajudam o corpo a diminuir a ação do estrogênio. Alimentos como brócolis, couve-flor, alho, cebola, repolho, açafrão auxiliam na eliminação de tais substâncias.
Como Evitar o Estrogênio Ambiental
Algumas ações podem ser tomadas para reduzir o contato com estrogênio ambiental. Se for usar o micro-ondas, prefira esquentar a comida no prato, ao invés de usar o pote de plástico. Procure não fazer uso de utensílios domésticos (espátulas, conchas, escumadeiras) de plástico no preparo de pratos quentes. Evite ingestão de produtos enlatados e não deixe garrafas de plástico com água na exposição ao sol por muito tempo. Outra medida para evitar o excesso de estrogênio é manter uma alimentação com produtos orgânicos, já que os demais sofrem ação dos pesticidas agrícolas.
quarta-feira, 28 de julho de 2010
Adoçantes podem contribuir para o aumento de peso
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Estudo sugere que os adoçantes pode contribuir para o aumento do consumo de alimentos nocivos, prejudicando a diminuição de peso.
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Os investigadores da Universidade Purdue constaram que os modelos animais alimentados com iogurte com açúcar ganharam menos peso comparativamente aos animais alimentados com iogurtes light, adoçados com sacarina, sem calorias.
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"Os resultados indicam que o consumo de alimentos adoçados com sacarina, ou seja, sem calorias, poderia levar a um maior aumento do peso e de tecido adiposo do que consumir comidas açucaradas e altamente calóricas", explicaram os autores do estudo.
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Eles afirmam ainda que comidas com adoçantes promovem um estímulo sensorial intenso, predizendo que alguém vai consumir uma grande quantidade de calorias. O sistema ingestivo e digestivo fica em estado de alerta, mas quando o que é ingerido não tem a quantidade de calorias indicadas inicialmente, o sistema fica confuso.
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A partir desse momento as pessoas comem mais, mas o organismo tenta gastar cada vez menos energia, acumulando-a em forma de gordura.
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Estas descobertas correspondem ao resultado de outras pesquisas que afirmam que as pessoas que bebem mais bebidas dietéticas têm um risco maior de obesidade e síndrome metabólica, um grupo de problemas de saúde que incluem o aumento da gordura abdominal, pressão alta e resistência à insulina, colocando essas pessoas em risco de desenvolver problemas cardíacos e diabetes.(farmacia.com.pt)
- Vitamina C em excesso podem aumentar risco de cataratas entre as mulheres
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Segundo um estudo sueco publicado no American Journal of Clinical Nutrition, as mulheres que tomam doses elevadas de vitamina C através de suplementos podem ter um risco acrescido de desenvolver cataratas à medida que envelhecem.
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Foram analisadas cerca de 24 mil mulheres durante o período de oito anos, tendo os resultados revelado que a suplementação regular ou ocasional de 1000 mg por porção estava associada a uma propensão 25% maior de ter que se realizar a cirurgia de remoção das cataratas.
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Para além disso, aquelas que recorriam a suplementação durante dez anos ou mais, juntamente com o facto de terem mais de 65 anos de idade ou com terapias de reposição hormonal ou medicamentos corticosteróides, tinham um risco ainda maior de ter o problema de vista.
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No entanto, os autores do estudo destacam que o mesmo risco não foi observado no consumo de vitamina C através de frutas e vegetais, apenas na suplementação do nutriente.
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Cerca de 59% das mulheres na Suécia com idades entre 49 e 83 anos recorrem a algum tipo de suplemento alimentar, sendo que 5% delas afirmaram tomar vitamina C, e 9% tomavam multivitaminas contendo cerca de 60 mg dessa vitamina. Entre as mulheres que tomavam suplementos exclusivo dessa vitamina, cerca de 13% realizaram cirurgias por causa das cataratas no período avaliado, contra apenas 9% daquelas que não tomavam suplementos e 11% daquelas que usavam multivitaminas.(farmacia.com.pt)
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Vitamina D aumenta sobrevivência de doentes com linfoma
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Segundo um estudo da Mayo Clinic, nos Estados Unidos, os níveis de vitamina D em doentes com um tipo específico de linfoma podem estar relacionados com o avanço do estado do cancro bem como a probabilidade de sobrevivência.
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Foram analisadas 374 pessoas diagnosticadas com linfoma difuso de grandes células B (LDGCB), a forma mais comum da doença, tendo os testes sugerido que metade dos doentes não apresentava níveis normais de vitamina D no organismo. Para além disso, foi observado nestes mesmos doentes um risco 1,5 vezes superior de progressão da doença.
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Após terem sido ajustados com outros factores, foi observado que, durante o tempo de estudo, o risco de morte entre os doentes com deficiência de vitamina D era o dobro comparativamente aos pacientes que apresentavam níveis normais da referida vitamina.
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"O papel exacto que a vitamina D pode desempenhar no aparecimento ou progressão do cancro é desconhecido, mas sabemos que a vitamina desempenha um papel na regulação do crescimento celular, entre outros processos importantes na limitação dos tumores", afirmou Matthew Drake, líder do estudo.
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O investigador alerta, contudo, que estes são apenas resultados preliminares, sendo necessárias mais investigações para aprofundar o estudo.(farmacia.com.pt)
- segunda-feira, 26 de julho de 2010
A Tumba Perdida de Herodes
Obras de arquitetura de Herodes e a busca da sua sepultura perdida.
Observamos as maravilhas arquitetônicas de Herodes e acompanhamos o arqueólogo israelense Ehud Netzer na sua busca da criação mais íntima de Herodes: sua própria sepultura.
Herodes, o Grande é um dos piores vilões Velho Testamento, famoso por ordenar a chacina de todos os meninos menores de 2 anos nascidos em Belém. Embora haja estudiosos que não acreditem nesta história, Herodes ficou conhecido por esta reputação sanguinária, e não por ter sido um dos maiores arquitetos da história do mundo. As fortalezas, os templos e as cidades que ele construiu são obras tão ousadas que continuam surpreendendo arquitetos e engenheiros. Este personagem tão famoso foi durante décadas associado também a um mistério: onde fica o seu túmulo?
Acompanhamos o arqueólogo israelense Ehud Netzer, estudioso da sepultura de Herodes há mais de três décadas, que com a sua equipe removerá centenas de anos esquecidos sob a areia nesta cruzada em busca de pistas.
"Aqui eu levanto as minhas mãos e digo: Sim, encontramos".
Ehud Netzer, Universidade Hebraica de Jerusalém
Netzer finalmente encontrou a sepultura de Herodes com a ajuda de Flavio Josefo, historiador nascido em Jerusalém no primeiro século depois de Cristo. Graças aos seus textos, Herodes é o personagem mais bem documentado do Novo Testamento. Na verdade, sabe-se mais sobre Herodes do que sobre Jesus. Josefo descreveu sua vida, sua morte e até seu funeral, que terminou no monte de Herodion. Mas nunca descreveu o lugar exato da sepultura. Para encontrá-la, Netzer usou seu grande conhecimento em arquitetura herodiana, que ele foi aprofundando após fazer escavações nos locais das construções de Herodes, como Cesaréia, Massada, o Segundo Templo e Jericó.
Na Judéia e nos seus arredores, Herodes construiu mais de 22 templos, palácios, fortalezas e cidades de alto nível. Em Massada transformou uma rudimentar fortificação no alto de uma montanha em uma complexa fortaleza que parecia desafiar as leis da gravidade. Na Cesaréia construiu um dos maiores portos do Mediterrâneo, com estruturas submersas, que muitos afirmam que deveria ser considerada uma das Sete Maravilhas da Antigüidade. Com a ampliação do Segundo Templo de Jerusalém, construiu um dos maiores complexos sagrados da época, fazendo com que os santuários pagãos de Roma parecessem pequenos. O templo cobre uma superfície equivalente a 26 campos de futebol. No alto do monte Herodion ele ergueu um dos maiores palácios do mundo. E foi lá que ele escolheu ser enterrado. Ajudamos as incríveis obras arquitetônicas de Herodes a ganharem vida na atualidade.
Observamos as maravilhas arquitetônicas de Herodes e acompanhamos o arqueólogo israelense Ehud Netzer na sua busca da criação mais íntima de Herodes: sua própria sepultura.
Herodes, o Grande é um dos piores vilões Velho Testamento, famoso por ordenar a chacina de todos os meninos menores de 2 anos nascidos em Belém. Embora haja estudiosos que não acreditem nesta história, Herodes ficou conhecido por esta reputação sanguinária, e não por ter sido um dos maiores arquitetos da história do mundo. As fortalezas, os templos e as cidades que ele construiu são obras tão ousadas que continuam surpreendendo arquitetos e engenheiros. Este personagem tão famoso foi durante décadas associado também a um mistério: onde fica o seu túmulo?
Acompanhamos o arqueólogo israelense Ehud Netzer, estudioso da sepultura de Herodes há mais de três décadas, que com a sua equipe removerá centenas de anos esquecidos sob a areia nesta cruzada em busca de pistas.
"Aqui eu levanto as minhas mãos e digo: Sim, encontramos".
Ehud Netzer, Universidade Hebraica de Jerusalém
Netzer finalmente encontrou a sepultura de Herodes com a ajuda de Flavio Josefo, historiador nascido em Jerusalém no primeiro século depois de Cristo. Graças aos seus textos, Herodes é o personagem mais bem documentado do Novo Testamento. Na verdade, sabe-se mais sobre Herodes do que sobre Jesus. Josefo descreveu sua vida, sua morte e até seu funeral, que terminou no monte de Herodion. Mas nunca descreveu o lugar exato da sepultura. Para encontrá-la, Netzer usou seu grande conhecimento em arquitetura herodiana, que ele foi aprofundando após fazer escavações nos locais das construções de Herodes, como Cesaréia, Massada, o Segundo Templo e Jericó.
Na Judéia e nos seus arredores, Herodes construiu mais de 22 templos, palácios, fortalezas e cidades de alto nível. Em Massada transformou uma rudimentar fortificação no alto de uma montanha em uma complexa fortaleza que parecia desafiar as leis da gravidade. Na Cesaréia construiu um dos maiores portos do Mediterrâneo, com estruturas submersas, que muitos afirmam que deveria ser considerada uma das Sete Maravilhas da Antigüidade. Com a ampliação do Segundo Templo de Jerusalém, construiu um dos maiores complexos sagrados da época, fazendo com que os santuários pagãos de Roma parecessem pequenos. O templo cobre uma superfície equivalente a 26 campos de futebol. No alto do monte Herodion ele ergueu um dos maiores palácios do mundo. E foi lá que ele escolheu ser enterrado. Ajudamos as incríveis obras arquitetônicas de Herodes a ganharem vida na atualidade.
VOCÊ SABIA?
- O Dr. Netzer descobriu que Herodes orientou as torres do Herodion para os quatro pontos cardeais a fim de criar uma noção de simetria e beleza.Saiba mais
- National Geotv.
terça-feira, 13 de julho de 2010
Água VS Coca-Cola
Água
Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o fator nº. 1 da causa de fadiga durante o dia. Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.
Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa. Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.
Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias?
Coca-Cola
Em muitos estados nos EUA as patrulhas rodoviárias carregam dois galões de Coca-Cola no porta-bagagens para serem usados na remoção de sangue na estrada depois de um acidente. Se você puser um osso numa uma tigela com Coca-Cola ele se dissolverá em dois dias. Para limpar casas de banho: despeje uma lata de Coca-Cola dentro do vaso e deixe a "coisa" decantar por uma hora e então dê descarga. O ácido cítrico na Coca-Cola remove manchas na louça. Para remover pontos de ferrugem dos pára-choques cromados de automóveis esfregue o pára-choques com um chumaço de papel de alumínio (usado para embrulhar alimentos) molhado com Coca-Cola.
Para limpar corrosão dos terminais de baterias de automóveis despeje uma lata de Coca-Cola sobre os terminais e deixe efervescer sobre a corrosão.Para soltar um parafuso emperrado por corrosão aplique um pano encharcado com Coca-cola sobre o parafuso enferrujado por vários minutos.
Para remover manchas de graxa das roupas despeje uma lata de Coca-Cola dentro da máquina com as roupas com graxa, adicione detergente. A Coca-cola ajudará a remover as manchas de graxa.
A Coca-cola também ajuda a limpar o embaçamento do pára-brisa do seu carro. Para sua informação: O ingrediente ativo na Coca-Cola é o ácido fosfórico.
Seu PH é 2,8. Ele dissolve uma unha em cerca de 4 dias. Ácido fosfórico também rouba cálcio dos ossos e é o maior contribuinte para o aumento da osteoporose. Há alguns anos, fizeram uma pesquisa na Alemanha para detectar o porquê do aparecimento de osteoporose em crianças a partir e 10 anos (pré-adolescentes). Resultado: Excesso de Coca-Cola, por falta de orientação dos pais.
Para transportar o xarope de Coca-Cola , os caminhões comerciais são identificados com a placa de Material Perigoso que é reservado para o transporte de materiais altamente corrosivos.
Os distribuidores de Coca-Cola têm usado a Coca para limpar os motores de seus caminhões há pelo menos 20 anos.
Mais um detalhe: A Coca Light tem sido considerada cada vez mais pelos médicos e pesquisadores como uma bomba de efeito retardado, por causa da combinação Coca + Aspartame, suspeito de causar lúpus e doenças degenerativas do sistema nervoso. A pergunta é: Você gostaria de um copo de água ou um copo de Coca-Cola?
Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington. Falta de água é o fator nº. 1 da causa de fadiga durante o dia. Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.
Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa. Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50% a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.
Você está bebendo a quantidade de água que deveria, todos os dias?
Coca-Cola
Em muitos estados nos EUA as patrulhas rodoviárias carregam dois galões de Coca-Cola no porta-bagagens para serem usados na remoção de sangue na estrada depois de um acidente. Se você puser um osso numa uma tigela com Coca-Cola ele se dissolverá em dois dias. Para limpar casas de banho: despeje uma lata de Coca-Cola dentro do vaso e deixe a "coisa" decantar por uma hora e então dê descarga. O ácido cítrico na Coca-Cola remove manchas na louça. Para remover pontos de ferrugem dos pára-choques cromados de automóveis esfregue o pára-choques com um chumaço de papel de alumínio (usado para embrulhar alimentos) molhado com Coca-Cola.
Para limpar corrosão dos terminais de baterias de automóveis despeje uma lata de Coca-Cola sobre os terminais e deixe efervescer sobre a corrosão.Para soltar um parafuso emperrado por corrosão aplique um pano encharcado com Coca-cola sobre o parafuso enferrujado por vários minutos.
Para remover manchas de graxa das roupas despeje uma lata de Coca-Cola dentro da máquina com as roupas com graxa, adicione detergente. A Coca-cola ajudará a remover as manchas de graxa.
A Coca-cola também ajuda a limpar o embaçamento do pára-brisa do seu carro. Para sua informação: O ingrediente ativo na Coca-Cola é o ácido fosfórico.
Seu PH é 2,8. Ele dissolve uma unha em cerca de 4 dias. Ácido fosfórico também rouba cálcio dos ossos e é o maior contribuinte para o aumento da osteoporose. Há alguns anos, fizeram uma pesquisa na Alemanha para detectar o porquê do aparecimento de osteoporose em crianças a partir e 10 anos (pré-adolescentes). Resultado: Excesso de Coca-Cola, por falta de orientação dos pais.
Para transportar o xarope de Coca-Cola , os caminhões comerciais são identificados com a placa de Material Perigoso que é reservado para o transporte de materiais altamente corrosivos.
Os distribuidores de Coca-Cola têm usado a Coca para limpar os motores de seus caminhões há pelo menos 20 anos.
Mais um detalhe: A Coca Light tem sido considerada cada vez mais pelos médicos e pesquisadores como uma bomba de efeito retardado, por causa da combinação Coca + Aspartame, suspeito de causar lúpus e doenças degenerativas do sistema nervoso. A pergunta é: Você gostaria de um copo de água ou um copo de Coca-Cola?
Olhos pela Medicina Chinesa
Ao se tratar de qualquer assunto ligado ao sistema visual é muito comum ouvirmos o clichê: os olhos são a janela da alma. Mas para a Medicina Tradicional Chinesa, se trata mesmo de uma grande verdade, mais literal do que podemos imaginar.
Você sabia que tradicionalmente um dos primeiros pontos que um acupunturista analisa quando chegamos para uma consulta é o nosso olhar? Isso porque o olhar revela o estado geral da Mente (Shen) do indivíduo, além do estado de todos os Órgãos Vitais. Uma pessoa com os olhos brilhantes, com vitalidade, luminosidade, e movimentação normal, reflete um estado de saúde favorável, especialmente no que diz respeito aos aspectos mais sutis, ou seja, sua Mente e seu Espírito (aspectos psíquicos-emocionais). Um olhar enevoado, sem brilho, fixo ou com movimentos excessivos são um indicativo de um prognóstico difícil, qualquer que seja a desarmonia.
A mudança de cor mais comum de encontrarmos é vermelhidão ocular. De modo geral é um indicativo de Calor, especialmente no Fígado, Coração e Pulmão. Também podemos notar mudanças de cor para amarelo, azul-esverdeada ou escura.
Uma das premissas da Medicina Chinesa é tratar uma desarmonia enquanto ainda ela está no nível energético ou começando a dar seus primeiros sinais, não deixando que ela passe para o nível físico. Assim, observe diariamente seus olhos. Eles são um dos indicativos mais fiéis e reveladores de problemas que podem estar começando em você. Percebendo uma mudança, mesmo que sutil, consulte um Acupunturista, que poderá lhe ajudar, explicando a que se deve esse sinal, após fazer um diagnóstico completo.
Marcadores: Acupuntura, Medicina Chinesa
Você sabia que tradicionalmente um dos primeiros pontos que um acupunturista analisa quando chegamos para uma consulta é o nosso olhar? Isso porque o olhar revela o estado geral da Mente (Shen) do indivíduo, além do estado de todos os Órgãos Vitais. Uma pessoa com os olhos brilhantes, com vitalidade, luminosidade, e movimentação normal, reflete um estado de saúde favorável, especialmente no que diz respeito aos aspectos mais sutis, ou seja, sua Mente e seu Espírito (aspectos psíquicos-emocionais). Um olhar enevoado, sem brilho, fixo ou com movimentos excessivos são um indicativo de um prognóstico difícil, qualquer que seja a desarmonia.
A mudança de cor mais comum de encontrarmos é vermelhidão ocular. De modo geral é um indicativo de Calor, especialmente no Fígado, Coração e Pulmão. Também podemos notar mudanças de cor para amarelo, azul-esverdeada ou escura.
Uma das premissas da Medicina Chinesa é tratar uma desarmonia enquanto ainda ela está no nível energético ou começando a dar seus primeiros sinais, não deixando que ela passe para o nível físico. Assim, observe diariamente seus olhos. Eles são um dos indicativos mais fiéis e reveladores de problemas que podem estar começando em você. Percebendo uma mudança, mesmo que sutil, consulte um Acupunturista, que poderá lhe ajudar, explicando a que se deve esse sinal, após fazer um diagnóstico completo.
Marcadores: Acupuntura, Medicina Chinesa
segunda-feira, 12 de julho de 2010
Polen de abelhas muito bom para a saúde
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O pólen é formado por 10% a 35% de material protéico, ou seja, proteína bruta mais aminoácidos. A proporção média é de metade para cada tipo. Isso significa que 50% das substâncias construtoras contidas no pólen dispensam digestão: o intestino as absorve sem necessidade de processamento e manda direto para a corrente sangüínea, sem esforço orgânico.
O pólen, excetuando-se a soja, é o único alimento de origem vegetal que garante todos os aminoácidos essenciais a dieta humana.
Além do material protéico, o pólen contém 30% a 40% de açúcares (carboidratos) de três tipos: glicose, frutose e dextrina. Formados por moléculas simples, glicose e frutose não precisam de digestão.
O organismo os absorve imediatamente. Por isso são excelentes para quem precisa de energia rápida. A dextrina, por sua vez, embora sofra digestão no intestino, tem assimilação rápida.
O pólen oferece ainda celulose, a fibra com estrutura química de carboidrato, que estimula o funcionamento intestinal. Contém uma pequena quantidade de gorduras (5% a 14%) e bons teores de vitaminas e minerais.
O especialista soviético N. Iorich, destaca que, em 100 gramas de pólen de lírio, encontramos 250 mg de caroteno (pro-vitamina A), enquanto na mesma quantidade de cenoura, a melhor fonte vegetal do nutriente, há 1100 mcg.
Essa vitamina, como se sabe, desempenha papel no crescimento e funções endócrinas em geral, formação do esmalte dental, integridade da pele, mucosas e saúde dos olhos.
O pólen contém ainda vitamina D, indispensável para a absorção dos minerais de cálcio e fósforo (que garantem ossos e dentes fortes), vitamina E, protetora do aparelho reprodutor masculino e feminino, auxiliar na absorção de vitamina A e antioxidante.
Vitaminas hidrossolúveis também estão presentes no pólen, apesar de não ocorrerem em quantidades espetaculares:
- B1 (tiamina) - Indispensável para o equilíbrio nervoso e liberação da energia proveniente de carboidratos.
- B2 (riboflavina) - Vital para o metabolismo das proteínas.
- B5 (niacina) - Por suas propriedades vasodilatadoras, exerce importantes funções no sistema nervoso central.
- B6 (piridoxina) - Favorece o crescimento e combate a anemia.
- B9 (ácido fólico) - Atua na formação dos componentes do sangue e na divisão celular.
- B12 (cobalamina) - Forma e regenera as células vermelhas do sangue.
- Ácido pantotênico - Essencial para a formação, manutenção e funcionamento dos tecidos.
- Biotina - Participa do metabolismo de carboidratos e gorduras.
- C (ácido ascórbico) - Estimula as funções de defesa do organismo e fortalece os capilares, evitando hemorragias.
Os sais minerais presentes no pólen são:
- Cálcio e fósforo - Fundamentais na formação de ossos e dentes.
- Potássio - Regula a concentração de líquidos nas células; auxilia as atividades cardíaca, endócrina e muscular.
- Silício - Indispensável para a integridade do tecido conjuntivo.
- Manganês - Favorece a atividade das glândulas genitais e os movimentos musculares.
- Enxofre - É o mineral que garante a elasticidade dos tecidos. Evita a esclerose das articulações, protege o fígado e destrói as células desgastadas.
- Magnésio - Presente nos músculos e ossos, ativa enzimas do metabolismo de carboidratos e proteínas.
Fonte: http://www.apisflora.com.br/apiterapia/polen_composicao.htm
PÓLEN DESIDRATADO COLETADO POR ABELHAS
O pólen é o ?GAMETA MASCULINO DAS PLANTAS? ou seja, a substância masculina de fecundação de todas as plantas que dão flores. Conforme análises feitas por cientistas e biólogos, ?É UMA DAS SUBSTÂNCIAS MAIS RICAS E COMPLETAS ENCONTRADAS NA NATUREZA.? Contém todos os elementos essenciais à vida, tanto vegetal quanto animal. As abelhas o coletam para a sua alimentação sem a qual a colméia se extingue em pouco tempo.
Seu emprego recomenda-se onde quer que seja necessário um NUTRIENTE CELULAR do mais alto valor, atuando em todos os níveis, principalmente no sistema glandular e no sistema nervoso central.
Conforme pesquisas realizadas em hospitais e clínicas especializadas em vários países, sob orientação e supervisão de eminentes cientistas, as seguintes qualidades principais são encontradas no pólen:
Retardador do envelhecimento
Regenerador das funções orgânicas e psíquicas
Catalisador de energia e saúde
Prevenção e tratamento de doenças degenerativas e infecciosas (possui
propriedades antibióticas comprovadas)
Excelentes para atletas, dançarinos, artistas e intelectuais de um modo geral
Promotor do desenvolvimento físico e mental de crianças e adolescentes
Útil na prevenção do Stress, cansaço físico e mental, perda de memória, e falta de
concentração
Melhora das condições psíquicas, proporciona maior interesse pela vida, melhor
aproveitamento do sono e humor mais positivo
Prevenção da debilidade sexual, impotência, certos tipos de esterilidade masculina e
feminina; (Foram observados diversos casos de cura de impotência masculina, bem
como a melhoria acentuada no desempenho em pessoas normais)
Prevenção de problemas de próstata e gênito - urinários, sendo usado na Rússia,
França, Suécia e Japão como principal medicamento em problemas de próstato ?
vesiculites
O pólen é um dos melhores alimentos, tônicos e bioenergéticos naturais conhecidos pela ciência, até os dias de hoje. Seu uso constante auxilia nosso organismo contra o envelhicimento precoce, mantendo-nos saudáveis e ativos até idades avançadas. O hábito de usá-lo constantemente, mesmo em quantidades pequenas, é extremamente salutar e aconselhável.
Apresentamos abaixo alguns tópicos sobre o Pólen Coletado por Abelhas, extraídos da vastíssima bibliografia mundial sobre o assunto.
a) RUSSOS QUE VIVEM MAIS DE 100 ANOS
Quando o professor Nicolai Vasilievich Tsitsin, biólogo e botânico, associou-se ao Instituto de Longevidade da antiga URSS, fez um estudo das pessoas centenárias das montanhas do Cáucaso, na província russa da Geórgia, procurando alguns aspectos em comum entre muitos georgianos que viviam entre 100 a 150 anos.
Assim, o Dr. Tsitsin descobriu que essas pessoas eram geralmente apicultores e os produtos da colméia eram sua principal alimentação: Geléia Real, Pólen e Mel.
b) USO DE PÓLEN POR ATLETAS
Depois das Olimpíadas de Monique em 1972, foi revelado que o finlandês Lasse Viren, vencedor das corridas de 5 mil e 10 mil metros, tinha tomado pólen regularmente por anos. Entre os treinamentos e competições, todos os dias ele tomava de 4 a 10 cápsulas de Pólen. Após essa constatação, o uso de Pólen entre os atletas finlandeses tornou-se comum. Muitos atletas americanos e de todo o 1º mundo também fazem uso do Pólen.
c) PROTEÇÃO CONTRA RADIAÇÃO E RADIOTERAPIA
Várias pesquisas científicas realizadas com animais em laboratório, comprovaram que após terem ingerido pólen, foram protegidos mesmo em exposição a altas doses de radiação. A Rutina, uma das substâncias do Pólen, também encontrada na Própolis, é um glucosídeo que aumenta a proteção contra radiações atômicas. Para pessoas que se utilizam de radioterapia anticâncer, a Rutina pode ajudar contra efeitos indesejáveis.
d) PÓLEN COMO ANTICANCERÍGENO E ANTITUMORES
O U.S. Department of Agriculture (USDA) pesquisou e concluiu que "a ingestão de Pólen retarda o desenvolvimento de tumores mamários". Deste modo, o Pólen é útil para a prevenção do câncer e limita o desenvolvimento de tumores. Um relatório do USDA, publicado no Journal of the National Cancer Institute (outubro de 1948, p. 119 a 123) diz: "Estes resultados indicam que o desenvolvimento de tumores mamários em ratos podem ser influenciados pela ingestão de Pólen. Sugere-se que o uso padronizado dos princípios ativos do Pólen poderia produzir enormes retardamentos no desenvolvimento de tumores mamários. Esses experimentos foram baseados em postulações de que o Pólen contém um princípio anticancerígeno que pode ser adicionado à dieta."
e) PÓLEN CONTRA AS ALERGIAS
O médico alergista Dr. William G. Petersen sustenta que mais de 22 mil de seus pacientes, nos Estados Unidos, estão tomando pólen junto com sua medicação costumeira para aliviar os sintomas da alergia. Muitas pessoas são alérgicas ao Pólen anemófilo ou pólens que são carregados pelo vento e pelo ar. O Pólen coletado e processado por abelhas ajuda a imunizar o organismo contra a alergia ao pólen anemófilo.
f) PESQUISAS FRANCESAS
Cientistas franceses indicam que o pólen de abelhas, conhecido na França como popular ativador sexual, é também usado para curar desordens intestinais, psicoses, neurastenias, retardo no crescimento, hemorragia cerebral, perda de memória, debilidades gerais, disfunções cerebrais na criança e para reduzir o tempo de convalescença dos doentes. Médicos europeus iniciaram experiências com o Pólen como agente medicinal depois da Segunda Guerra Mundial. Eles descobriram que o Pólen é um forte estimulante biológico com altíssimas propriedades terapêuticas. O pólen ajuda na regeneração das células.
Usado em experimentos com idosos, o pólen restaura o ânimo, recupera o bem-estar físico e mental, aumenta o vigor sexual e devolveu a saúde física para todos que estavam sendo examinados no laboratório durante aquelas experiências.
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O pólen é formado por 10% a 35% de material protéico, ou seja, proteína bruta mais aminoácidos. A proporção média é de metade para cada tipo. Isso significa que 50% das substâncias construtoras contidas no pólen dispensam digestão: o intestino as absorve sem necessidade de processamento e manda direto para a corrente sangüínea, sem esforço orgânico.
O pólen, excetuando-se a soja, é o único alimento de origem vegetal que garante todos os aminoácidos essenciais a dieta humana.
Além do material protéico, o pólen contém 30% a 40% de açúcares (carboidratos) de três tipos: glicose, frutose e dextrina. Formados por moléculas simples, glicose e frutose não precisam de digestão.
O organismo os absorve imediatamente. Por isso são excelentes para quem precisa de energia rápida. A dextrina, por sua vez, embora sofra digestão no intestino, tem assimilação rápida.
O pólen oferece ainda celulose, a fibra com estrutura química de carboidrato, que estimula o funcionamento intestinal. Contém uma pequena quantidade de gorduras (5% a 14%) e bons teores de vitaminas e minerais.
O especialista soviético N. Iorich, destaca que, em 100 gramas de pólen de lírio, encontramos 250 mg de caroteno (pro-vitamina A), enquanto na mesma quantidade de cenoura, a melhor fonte vegetal do nutriente, há 1100 mcg.
Essa vitamina, como se sabe, desempenha papel no crescimento e funções endócrinas em geral, formação do esmalte dental, integridade da pele, mucosas e saúde dos olhos.
O pólen contém ainda vitamina D, indispensável para a absorção dos minerais de cálcio e fósforo (que garantem ossos e dentes fortes), vitamina E, protetora do aparelho reprodutor masculino e feminino, auxiliar na absorção de vitamina A e antioxidante.
Vitaminas hidrossolúveis também estão presentes no pólen, apesar de não ocorrerem em quantidades espetaculares:
- B1 (tiamina) - Indispensável para o equilíbrio nervoso e liberação da energia proveniente de carboidratos.
- B2 (riboflavina) - Vital para o metabolismo das proteínas.
- B5 (niacina) - Por suas propriedades vasodilatadoras, exerce importantes funções no sistema nervoso central.
- B6 (piridoxina) - Favorece o crescimento e combate a anemia.
- B9 (ácido fólico) - Atua na formação dos componentes do sangue e na divisão celular.
- B12 (cobalamina) - Forma e regenera as células vermelhas do sangue.
- Ácido pantotênico - Essencial para a formação, manutenção e funcionamento dos tecidos.
- Biotina - Participa do metabolismo de carboidratos e gorduras.
- C (ácido ascórbico) - Estimula as funções de defesa do organismo e fortalece os capilares, evitando hemorragias.
Os sais minerais presentes no pólen são:
- Cálcio e fósforo - Fundamentais na formação de ossos e dentes.
- Potássio - Regula a concentração de líquidos nas células; auxilia as atividades cardíaca, endócrina e muscular.
- Silício - Indispensável para a integridade do tecido conjuntivo.
- Manganês - Favorece a atividade das glândulas genitais e os movimentos musculares.
- Enxofre - É o mineral que garante a elasticidade dos tecidos. Evita a esclerose das articulações, protege o fígado e destrói as células desgastadas.
- Magnésio - Presente nos músculos e ossos, ativa enzimas do metabolismo de carboidratos e proteínas.
Fonte: http://www.apisflora.com.br/apiterapia/polen_composicao.htm
PÓLEN DESIDRATADO COLETADO POR ABELHAS
O pólen é o ?GAMETA MASCULINO DAS PLANTAS? ou seja, a substância masculina de fecundação de todas as plantas que dão flores. Conforme análises feitas por cientistas e biólogos, ?É UMA DAS SUBSTÂNCIAS MAIS RICAS E COMPLETAS ENCONTRADAS NA NATUREZA.? Contém todos os elementos essenciais à vida, tanto vegetal quanto animal. As abelhas o coletam para a sua alimentação sem a qual a colméia se extingue em pouco tempo.
Seu emprego recomenda-se onde quer que seja necessário um NUTRIENTE CELULAR do mais alto valor, atuando em todos os níveis, principalmente no sistema glandular e no sistema nervoso central.
Conforme pesquisas realizadas em hospitais e clínicas especializadas em vários países, sob orientação e supervisão de eminentes cientistas, as seguintes qualidades principais são encontradas no pólen:
Retardador do envelhecimento
Regenerador das funções orgânicas e psíquicas
Catalisador de energia e saúde
Prevenção e tratamento de doenças degenerativas e infecciosas (possui
propriedades antibióticas comprovadas)
Excelentes para atletas, dançarinos, artistas e intelectuais de um modo geral
Promotor do desenvolvimento físico e mental de crianças e adolescentes
Útil na prevenção do Stress, cansaço físico e mental, perda de memória, e falta de
concentração
Melhora das condições psíquicas, proporciona maior interesse pela vida, melhor
aproveitamento do sono e humor mais positivo
Prevenção da debilidade sexual, impotência, certos tipos de esterilidade masculina e
feminina; (Foram observados diversos casos de cura de impotência masculina, bem
como a melhoria acentuada no desempenho em pessoas normais)
Prevenção de problemas de próstata e gênito - urinários, sendo usado na Rússia,
França, Suécia e Japão como principal medicamento em problemas de próstato ?
vesiculites
O pólen é um dos melhores alimentos, tônicos e bioenergéticos naturais conhecidos pela ciência, até os dias de hoje. Seu uso constante auxilia nosso organismo contra o envelhicimento precoce, mantendo-nos saudáveis e ativos até idades avançadas. O hábito de usá-lo constantemente, mesmo em quantidades pequenas, é extremamente salutar e aconselhável.
Apresentamos abaixo alguns tópicos sobre o Pólen Coletado por Abelhas, extraídos da vastíssima bibliografia mundial sobre o assunto.
a) RUSSOS QUE VIVEM MAIS DE 100 ANOS
Quando o professor Nicolai Vasilievich Tsitsin, biólogo e botânico, associou-se ao Instituto de Longevidade da antiga URSS, fez um estudo das pessoas centenárias das montanhas do Cáucaso, na província russa da Geórgia, procurando alguns aspectos em comum entre muitos georgianos que viviam entre 100 a 150 anos.
Assim, o Dr. Tsitsin descobriu que essas pessoas eram geralmente apicultores e os produtos da colméia eram sua principal alimentação: Geléia Real, Pólen e Mel.
b) USO DE PÓLEN POR ATLETAS
Depois das Olimpíadas de Monique em 1972, foi revelado que o finlandês Lasse Viren, vencedor das corridas de 5 mil e 10 mil metros, tinha tomado pólen regularmente por anos. Entre os treinamentos e competições, todos os dias ele tomava de 4 a 10 cápsulas de Pólen. Após essa constatação, o uso de Pólen entre os atletas finlandeses tornou-se comum. Muitos atletas americanos e de todo o 1º mundo também fazem uso do Pólen.
c) PROTEÇÃO CONTRA RADIAÇÃO E RADIOTERAPIA
Várias pesquisas científicas realizadas com animais em laboratório, comprovaram que após terem ingerido pólen, foram protegidos mesmo em exposição a altas doses de radiação. A Rutina, uma das substâncias do Pólen, também encontrada na Própolis, é um glucosídeo que aumenta a proteção contra radiações atômicas. Para pessoas que se utilizam de radioterapia anticâncer, a Rutina pode ajudar contra efeitos indesejáveis.
d) PÓLEN COMO ANTICANCERÍGENO E ANTITUMORES
O U.S. Department of Agriculture (USDA) pesquisou e concluiu que "a ingestão de Pólen retarda o desenvolvimento de tumores mamários". Deste modo, o Pólen é útil para a prevenção do câncer e limita o desenvolvimento de tumores. Um relatório do USDA, publicado no Journal of the National Cancer Institute (outubro de 1948, p. 119 a 123) diz: "Estes resultados indicam que o desenvolvimento de tumores mamários em ratos podem ser influenciados pela ingestão de Pólen. Sugere-se que o uso padronizado dos princípios ativos do Pólen poderia produzir enormes retardamentos no desenvolvimento de tumores mamários. Esses experimentos foram baseados em postulações de que o Pólen contém um princípio anticancerígeno que pode ser adicionado à dieta."
e) PÓLEN CONTRA AS ALERGIAS
O médico alergista Dr. William G. Petersen sustenta que mais de 22 mil de seus pacientes, nos Estados Unidos, estão tomando pólen junto com sua medicação costumeira para aliviar os sintomas da alergia. Muitas pessoas são alérgicas ao Pólen anemófilo ou pólens que são carregados pelo vento e pelo ar. O Pólen coletado e processado por abelhas ajuda a imunizar o organismo contra a alergia ao pólen anemófilo.
f) PESQUISAS FRANCESAS
Cientistas franceses indicam que o pólen de abelhas, conhecido na França como popular ativador sexual, é também usado para curar desordens intestinais, psicoses, neurastenias, retardo no crescimento, hemorragia cerebral, perda de memória, debilidades gerais, disfunções cerebrais na criança e para reduzir o tempo de convalescença dos doentes. Médicos europeus iniciaram experiências com o Pólen como agente medicinal depois da Segunda Guerra Mundial. Eles descobriram que o Pólen é um forte estimulante biológico com altíssimas propriedades terapêuticas. O pólen ajuda na regeneração das células.
Usado em experimentos com idosos, o pólen restaura o ânimo, recupera o bem-estar físico e mental, aumenta o vigor sexual e devolveu a saúde física para todos que estavam sendo examinados no laboratório durante aquelas experiências.
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sábado, 10 de julho de 2010
Receita de Abacaxi para emagrecer ou manter a forma.
Descasque 5 abacaxis,passe pela centrifuga ou coe, depois coloque o suco para cozinhar por 1:30h.
Coloque num recipiente de vidro esterelizado.
Mantenha na geladeira e antes das refeições tome duas colheres de sopa.
Rosi pontes
Coloque num recipiente de vidro esterelizado.
Mantenha na geladeira e antes das refeições tome duas colheres de sopa.
Rosi pontes
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