Suco de abóbora é um monte de vitaminas

Fonte de vitaminas, bom gosto e variedade de alimentos em seu stolevse dá como uma bela no outono, fabulosa e frutas brilhante.  Vamos examinar um por um.  Vitaminas A e eux também chamado de vitamina luta molodostiaktivno rugas, vitamina K, que praticamente não existe em qualquer outro vegetal, aumenta a coagulação do sangue, não menos rara vitamina T ajuda a absorver uma refeição pesada e previne a obesidade (e, portanto, o prato melhor lado para a carne).

A abóbora contém ferro, que contribui com anemia, e veschestvaoni pectina é removido a partir das toxinas do corpo e diminuir o colesterol.  A vitamina D é extremamente útil detyamon acelera o crescimento, previne o raquitismo, promove bom humor.  Mesmo a abóbora cenoura mais útil rendimento cinco vezes a quantidade de caroteno, que é necessário fãs e computadores para pessoas com deficiência visual.

Mas isso não é tudo. Celulose, que é tão rico em polpa de abóbora, previne o câncer e diabetes, a vitamina C aumenta a imunidade, protege contra resfriados, ativamente retira o sal do corpo e reduz a pressão arterial elevada.  Açúcares úteis, vitaminas B1, B2, B5, B6, PP, gorduras, proteínas, carboidratos, celulose, mineralyvse está se escondendo na polpa suculenta de abóbora feiticeira.  Sementes, polpa, suco, óleo de

acredita-se ser útil e até mesmo cura na abóbora literalmente vsei polpa e sementes, e do petróleo, que eles são, e até mesmo as flores e folhas.  Sementes de abóbora contêm 32-52% de óleo comestível e precisava de um homem de fornecimento de zinco. Punhado total de abóbora sementes de girassol melhora o humor, que você vai concordar, muito útil outono chuvoso. Além disso, este é o mais antigo anti-helmíntico.

Baixa caloria carne de abóbora, abóbora tão kashaidealny opção para aqueles que seguem a forma ou quer perder peso. Fibra de fácil digestão, o metabolismo bom, ea eliminação de toxinas é garantida: apenas 30 kcal por 100 g, e excelente sabor. Adicionar rispoluchitsya essa bagunça de energia.

A compota perfumada de carne de abóbora com uma colher de mel pode ajudar com insônia, e uma decocção da polpa vai saciar a sede e aliviar a febre.  Abóbora é muito útil para aqueles que sofreram uma doença viral de hepatite A: substâncias biologicamente ativos concentrados na polpa do fruto, para retomar a função antioxidante do fígado.  Na Índia, de polpa de abóbora é usado até mesmo para o tratamento da tuberculose: cientistas provaram que o extrato aquoso da abóbora não reproduz o bacilo da tuberculose.

Suco de abóbora doce é melhor tomar metade de um copo por dia. Além disso, melhora o funcionamento do trato gastrointestinal e ajuda com pedras nos rins e bexiga, aumenta o nível de hemoglobina no sangue, remove do corpo e colesterol nocivo fortalece o sistema cardiovascular. E os homens que sofrem de inflamação da próstata, a medicina tradicional recomenda beber um copo de suco de abóbora por 2-3 semanas. excelente alternativa às gorduras de origem animal.

Devido ao alto teor de gorduras insaturadas, proteínas vegetais, minerais e vitaminas, tem sido uma parte integrante de uma dieta saudável.  Manteiga de abóbora e usar como sredstvoono terapêutico e preventivo melhora a sangue, efeitos benéficos sobre os rins e bexiga.  Mas!  Em alguns casos, frutas cruas e sucos frescos de abóbora pode ser perigoso para pessoas que sofrem de doenças do sistemygastritom digestivo, úlcera gástrica e úlcera duodenal.

Além disso, a abóbora é contra-indicado em pessoas com diabetes grave.  Abóbora não é apenas para uso doméstico, mas também para primeneniyai ao ar livre em medicina e cosmetologia. Por exemplo, as embalagens de carne de abóbora ralada vai ajudar a aliviar a dor por cerca de zhogah folga.  Para a pele seca. Ferva as fatias descascadas de polpa de abóbora, mash-lhes uma espátula de madeira. Abóbora colher de purê a mistura resultante com azeite de oliva.

Aplicar para limpar rosto por 20 minutos. Enxágüe com água morna.  Para a pele oleosa, com poros dilatados. Limpar o rosto com fatias refrigerados de polpa de abóbora.

Sim, e não acredito que o nonsense, como se de uma face de abóbora é laranja. Só fica tonalidade saudável. 

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